Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcanmas?n? fazlal?kr?r. Intizaml? olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve tart?l? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.0 0 0 Ayak sorunlar?na, sebepleri ve sa?altma yöntemlerini bile ele alarak blog k?rm?zda s?k s?k bile?iniyoru